截肢患者即使安装了假肢走路时也需要消耗很多能 量,因此装配假肢前越早做训练越好,据调查发现,截肢患者比正常人要多消耗能 量,也就是说正常人消耗60的能 量,截肢患者要消耗140的能 量,那么患者装配假肢前需要进行哪些体能训练?

　　1、躯干的训练

　　长期卧床后的高龄患者其躯干肌肌力的减退十分明显，为了获得假肢步行的耐力及保持良好的步态，增强躯干肌力十分重要，应以训练腹背肌为主，并辅以躯干回旋，侧向移动及骨盆提举动作，一般说来，经两周的训练其腹肌可达仰卧起作50次。

　　2、健腿站立的训练

　　下肢截肢后其残端侧骨盆有向下倾斜的趋势、而使脊柱侧弯，使在装假肢时总会感到假肢侧较长，因此，需要站在镜前做站立训练。主要着眼于矫正姿势，并以在无支撑的情况下能保持站立10分钟为目标。

　　3、连续单腿跳

　　单侧下肢截肢的患者，日常会遇到单腿跳动情况(如夜间入厕)。进行单腿跳可以增强侧腿的肌力，获得健肢支撑的平衡性和稳定性，对于穿戴假肢进行步行也很重要。可以采用排球、乒乓球等活动来辅助进行。

　　4、站立位的膝关节屈伸运动

　　这对于上下台阶时的稳定性及转换姿势等都十分有用的一种训练。目标是至少能连续屈伸膝关节10-15次。开始时不靠支撑可能难以进行，但经过三周的训练后，一般可以达到每次做30-70次的程度。也可以采用大腿半弓弯，每次保持数秒钟为辅助训练。

　　5、残肢的训练

　　小腿截肢者应增强膝关节的屈曲肌、尤其是股四头肌的肌力、以便穿用假肢后迈步有力。一般来说，3-4天后可开始残肢主动运动，根据肌力的增加情况，从徒手训练开始，逐步增加到使用沙袋、滑轮牵引等抗阻训练。

　　对截肢患者来说，安装假肢无非是想更好的生活，如果再加上一些体能训练，相信每位截肢患者都能早日实现康复。

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